Bike Nutrition

Ingin Gowes Lebih Kencang? Konsumsi 5 Makanan Ini

Setiap olahraga membutuhkan asupan yang tepat, tak terkecuali bersepeda. Dalam melakukan aktifitas bersepeda, kalori yang dibutuhkan sangatlah besar. Untuk itu, diperlukan makanan sehat sebagai penunjang. Berikut ini makanan yang dapat menunjang dan aktivitas bersepeda anda dan membuat gowes semakin kencang: Pisang Pisang mengandung vitamin B6 yang merubah karbohidrat untuk energi selama bersepeda. Telur Kandungan zat riboflavin dalam telur berguna untuk memecah karbohidrat yang berguna untuk mensuplai energi selama bersepeda. Yogurt
Lifestyle Nutrition

Wajib Tahu! 5 Makanan Ini Bisa Sebabkan Bau Badan

Bau badan jelas menjadi hal yang ingin orang-orang hindari agar terus bisa percaya diri kala berkumpul dengan para kolega. Penyebab bau badan ternyata bukan keringat, melainkan reaksi kimia dari makanan yang dikonsumsi serta bakteri di tubuh. Jenis makanan seperti ini jelas wajib dikurangi, terutama kala kita ingin mendatangi beberapa acara penting. Namun, makanan jenis ini juga memiliki penawar yang bisa membuat kita tak bau badan setelah mengonsumsinya. Berikut 5 makanan