Calendar Event Race Run Run & Tri

Lari Sambil Memaknai Sejarah

Dalam rangka memeriahkan bulan Oktober sebagai Bulan Festival Kebangsaan (1 Oktober Hari Kesaktian Pancasila, 2 Oktober Hari Batik Nasional, 5 Oktober Hari TNI, 17 Oktober Hari Bhinneka Tunggal Ika dan 28 Oktober, Hari Sumpah Pemuda), Forum Nasional Bhinneka Tunggal Ika didukung oleh Unit Kerja Presiden Pembinaan Ideologi Pancasila (UKP Pancasila) dan Pemerintah Propinsi DKI Jakarta akan mengadakan kegiatan lomba lari bertajuk, “The Historic Run Bhinneka Tunggal Ika”. Kegiatan ini akan
Fitness & Health Highlight

Nirina Zubir: Ingin Diet Tanpa Olahraga, Mustahil

Menjalani diet dianggap sebagai salah satu alternatif guna membuat badan lebih sehat, atau membentuk tubuh seperti yang diinginkan. Namun upaya itu tidak akan berhasil apabila tidak dibarengi dengan aktivitas berolahraga seperti berlari atau berenang. Artis peran Nirina Zubir (37) lebih memilih berolahraga untuk membuat badan tetap sehat dan ideal. Olahraga yang sering dilakuknnya adalah berenang, lari, pilates, dan yoga. Dengan berolahraga, Nirina juga merasa lebih mudah dan lebih segar. Ia
Highlight Interview Profile Race Run

Ibnu Jamil Cukup Bangga Mampu Finis 42 Km di Berlin Marathon

Artis Ibnu Jamil baru saja mengikuti Berlin Marathon 2017 di Berlin, Jerman, pada 23 September lalu. Saat berbincang bersama wartawan di Glass House, Ritz Carlton Hotel, SCBD, Jakarta Selatan, Rabu (27/9/2017), Ibnu menceritakan bagaimana serunya mengikuti ajang ini. Pengalaman ini menjadi ajang marathon ke-8 yang pernah diikutinya. "Alhamdulillah bisa sampai finish walaupun enggak dapet waktu yang bagus, tapi udah cukup banggalah, udah bisa menyelesaikan apa yang gua mulai," kata Ibnu
Highlight Run Run & Tri

Lari Malam, Antara Bugar vs Keselamatan

Lari malam hari bukan lagi hal baru. Di ibukota, salah satu spot yang jadi pilihan untuk lari malam adalah Gelora Bung Karno-Senayan. Namun sejak renovasi untuk Asian Games, komplek GBK ditutup. Meski masih banyak orang yang berlari di sekitar parkir timur, para penggemar lari malam pun terpaksa harus putar haluan. Banyak lokasi untuk lari malam. Lokasi di seputar Mega Kuningan misalnya, jadi pilihan untuk pekerja sehabis jam kantor untuk berkeliling
Highlight Run Run & Tri

Puma Night Run, Lari di Luar Mainstream

Ada yang berbeda dengan acara lari Puma Night Run Indonesia di ICE Bumi Serpong Damai, Sabtu (2/9/2017). Tak seperti kebanyakan ajang lari lain, event ini tidak diselenggarakan pagi hari, melainkan malam hari. Dahulu event lari tidak semeriah saat ini. Peserta berkumpul di lokasi, lalu ada sambutan atau pengumuman soal aturan dan lainnya. Lalu terompet ditiup, peserta berlari sampai finis, juara diumumkan, selesai. Kini banyak penyelenggara, berlomba memberikan event lari yang
Highlight Race Run Run & Tri

7 Keunikan Superball 2017

Superball Run 2017 memberi banyak keunikan baru. Para peserta bisa merasakan berlari di atas jalan layang sejauh 18 kilometer, lebih panjang dari jalur jembatan di Superball pada tahun-tahun sebelumnya. Tahun ini Superball Run akan diikuti 3000 peserta dari 3 kategori jarak, yaitu 5K, 10K, dan 21K (Half Marathon). Rute lari di sekitar Bekasi - Cawang - kampung Melayu (Becakayu). Tidak dipungkiri bahwa banyak peserta yang kecewa terhadap berlangsungnya Superball Run
Gear & Tech Highlight Lifestyle Run & Tri Swim

Berenang dengan Monofin? Kenapa Tidak

Bugaraga.com - Monofin, merupakan alat yang lazim digunakan para penyelam ataupun perenang profesional. Tapi alat ini bisa saja digunakan untuk berenang, terutama jika ingin menambah kecepatan. Alat yang ditemukan tahun 1970 ini akan memberikan efek daya dorong yang besar jika dilakukan dengan benar. Untuk menyesuaikan dengan alat ini, perenang harus memanjangkan lengan ke depan, mengunci kedua tangan serta mengunci kepala di antara bisep. Pergerakan bergelombang dimulai di bahu, dengan amplitudo
Fitness & Health Health Highlight Race Run

Tips Antisipasi Bahaya Pelecehan Terhadap Wanita Saat Berlari

Kecenderungan terjadi pelecehan verbal bahkan fisik terhadap wanita saat melakukan olahraga lari di jalanan cukup besar. Mantan agen Secret Service Amerika Serikat, Rich Staropoli, pun berbagi tips yang berguna untuk menghindari terjadinya kemungkinan buruk. Rich Staropoli mengatakan, serangan fisik secara statistik jarang. Tapi, serangan verbal terhadap wanita saat olahraga cenderung lazim. "Pengalaman saya, sering wanita dari segala usia disiuli, diteriaki ucapan tak nyaman, isyarat tubuh atau suara tak menyenangkan saat
Interview

Motivasi Daniel Mananta Dalam Berlari

Warga Indonesia, khususnya Jakarta, sedang terjangkit virus olahraga lari. Para selebritis pun ikut tertular, termasuk Daniel Mananta. Kegiatan lari dilakukan Daniel bukan semata demi kesehatan, tetapi juga untuk menjaga penampilan. Sebagai pekerja televisi, Daniel dintuntut agar selalu tampil oke. Hal itulah yang memotivasi ia buat berlari. Tubuh ramping dan proporsional adalah wajib bagi pria berumur 35 tahun itu. Agar tidak terlihat gemuk, Daniel rajin berlari. "Di televisi, orang terlihat lebih
Race

Serunya Menantang Diri di Serpong Green Warrior Run 2017

Serpong Green Warrior Run 2017 (SGWR 2017) telah bergulir. Antusiasme pun terpancar dari wajah para peserta. SGWR 2017 berlangsung pada Minggu (3/9/2017) di kawasan Summarecon Serpong. Ajang yang satu ini berbeda dengan lomba lari lainnya karena terdapat berbagai rintangan atau obstacle yang membuat semakin seru. Bukan hanya pelari lokal, SGWR 2017 juga banyak diikuti oleh para peserta internasional karena event ini menjadi salah satu agenda lari terbesar di Tangerang. Tiga