Race Run

5 Alasan Mengapa Berlin Marathon Pantas Dijadikan Pilihan Pertama Untuk Memenuhi 6 World Marathon Major

Bugaraga - Tidak semua orang harus bisa berlari marathon. Jarak tempuh 42,195 km menjadikan marathon bukanlah suatu olah raga lari jarak jauh yang bisa diikuti oleh semua orang. Bahkan sampai ada idiom yang menyatakan bahwa marathon adalah ajang ‘naik hajinya’ para pelari. Sehingga, hanya mereka yang mampu saja yang boleh dan bisa melakukan lari sejauh 42.195 km ini. Namun tidak dapat dipungkiri, animo lari marathon ini semakin banyak peminatnya. Tidak
Highlight Run

Sedikit Cerita Tentang Berlari dan Menyembuhkan Diri

Bugaraga - Dua tahun yang lalu, tak pernah terbesit dalam benak saya kalau saya akan jatuh cinta dengan dunia lari. Teman-teman sekolah saya dulu pasti hafal dengan kebiasaan saya yang suka “skip” pelajaran olahraga. Namun, apa mau dikata. Sekarang, kondisi kesehatan mengharuskan saya untuk punya gaya hidup lebih sehat. Olahraga adalah salah satunya dan berlari merupakan jawabannya. Bergabung dengan sebuah komunitas lari di Jakarta, saya sering mendengar tentang asyiknya dan
Race Run

5 Hal Unik yang Tidak Kamu Tahu dan Hanya Ada di Maybank Bali Marathon. Apa Sajakah Itu?

Bugaraga - Perhelatan Maybank Bali Marathon 2018 telah berlangsung tanggal 9 September 2018 kemarin, namun animonya akan terus terasa sampai seminggu ke depan. Tidak heran karena Maybank Bali Marathon adalah salah satu marathon yang paling ditunggu-tunggu bagi mereka pencinta olah raga lari. Marathon memang tidak untuk semua orang. Namun olahraga yang dahulu hanya disenangi oleh beberapa orang saja, kini telah meluas dan mampu mengambil hati semua golongan untuk menjadikannya sebagai
Race Run

Combiphar Gelar Combi Run 2018

Combiphar akan menggelar event lari terpercaya serta direkomendasikan oleh kalangan komunitas lari, yakni Combi Run 2018. Event lari yang akan dilaksanakan pada 7 Oktober 2018 di QBIG BSD City ini telah memasuki tahun keenam dan telah menyiapkan beberapa kategori, yaitu Half Marathon, 10K, 5K, Kids Dash dan Ekiden 20K untuk para siswa-siswi SMA dan juga komunitas lari. Presiden Direktur Combiphar, Michael Wanandi menjelaskan Combiphar konsisten dalam menginspirasi masyarakat Indonesia untuk
Fitness & Health Highlight Injury Prevention

Dampak Olahraga dengan Intensitas Tingkat Tinggi terhadap Pencernaan

Olahraga dengan intensitas tingkat tinggi ternyata membawa pengaruh yang cukup buruk terhadap pencernaan di dalam tubuh kita. Para pegiat olahraga sering mengabaikan rasa sakit yang dirasakan di perut saat tengah latihan. Beberapa bahkan menganggap hal tersebut sebagai sesuatu yang normal karena menjadi bagian dari olahraga. Tak ada hasil yang sukses tanpa rasa sakit terlebih dahulu, begitu asumsi beberapa orang. Kini rasa sakit di perut saat sedang berolahraga tak boleh lagi
Highlight Profile

Lalu Muhammad Zohri, Pelari Muda yang Tembus Level Senior Asian Games 2018

Lalu Muhammad Zohri memang belum menyumbangkan emas untuk Indonesia di ajang Asian Games 2018. Namun hal tersebut bukan perkara yang musti dipermasalahkan. Tak adil jika menilai Lalu Muhammad Zohri tanpa melihat usia sang pemain. Zohri lahir di Lombok pada 1 Juli 2000. Artinya, Zohri baru berusia 18 tahun kala mewakili Indonesia untuk nomor lari 100 meter putra di Asian Games 2018. Dilihat dari segi usia, Zohri sudah sangat berprestasi dengan
Highlight

Hati-hati, Yoga yang Salah Bisa Menambah Rasa Sakit

Yoga yang salah atau dilakukan tak sesuai dengan anjuran dapat berakibat buruk bagi kesehatan tubuh. Sejatinya, kegiatan yoga dimaksudkan untuk menambah kesehatan tubuh. Efek relaksasi adalah sesuatu yang paling dicari saat melakukan yoga. Beberapa orang juga menggunakan yoga sebagai salah satu kegiatan untuk menyembuhkan cedera. Bukannya sembuh, beberapa orang justru merasa lebih sakit dan nyeri saat melakukan yoga. Bagian yang paling parah terkena dampak dari yoga yang salah ini biasanya
Fitness & Health Health Highlight

4 Cara Mencegah Jerawat Pasca-olahraga pada Wajah

Jerawat pasca-olahraga memang menjadi sesuatu yang menyebalkan tetapi tetap bisa diobati bahkan dicegah. Setiap orang pasti berolahraga dengan tujuan menjaga kesehatan badan di luar maupun di dalam. Satu hal yang perlu diketahui adalah olahraga memang menyehatkan, tetapi terkadang justru menimbulkan efek tidak baik terhadap kulit. Olahraga menghasilkan keringat dalam jumlah besar, belum lagi bakteri-bakteri yang terdapat pada alatnya. Menyentuh wajah dengan tangan yang kita gunakan untuk berolahraga mampu menyebarkan minyak
Highlight Run Run & Tri

Program dan Nutrisi Jelang Lari Marathon

Berlari Full Marathon memang penuh drama, namun tanpa latihan bisa menjadi drama horor yang panjang. Kira-kira begitu yang dikatakan oleh para pelatih lari mengenai persiapan berlari marathon. Berlari marathon memang bukan hal yang bisa dilakukan dengan impulsif. Setidaknya, beri waktu untuk mempersiapkan dengan baik. “Untuk membangun performa lari marathon adalah konsitensi dan fighting.”, begitu menurut Andri Yanto saat menjadi pembicara di Runners Meet Up: Program dan Nutrisi Jelang Marathon. Awal
Calendar Event Race Run

Berlari Melewati Batas di New Balance Run On

Ada yang unik dari gelaran lomba lari New Balance (NB) Run On. Di mana setiap pelari dituntut untuk berlari melewati batas akhir atau garis finis. Aturan unik ini disebut NB Run On 8+1, di mana pelari masih harus berlari satu kilometer setelah garis finis seusai berlari sejauh delapan kilometer. “Filosofi +1KM ini adalah menantang pelari untuk memacu lari lebih cepat,” ungkap General Manager MAP Aactive Ade Sarah di PlanetSports, Thamrin,