Highlight Profile

Lalu Muhammad Zohri, Pelari Muda yang Tembus Level Senior Asian Games 2018

Lalu Muhammad Zohri memang belum menyumbangkan emas untuk Indonesia di ajang Asian Games 2018. Namun hal tersebut bukan perkara yang musti dipermasalahkan. Tak adil jika menilai Lalu Muhammad Zohri tanpa melihat usia sang pemain. Zohri lahir di Lombok pada 1 Juli 2000. Artinya, Zohri baru berusia 18 tahun kala mewakili Indonesia untuk nomor lari 100 meter putra di Asian Games
Health Strength Training

Bosan dengan Rutinitas Kantor? Berikut 7 Macam Olahraga Bisa Membuat Harimu Jadi Lebih Seru

Rutinitas kantor tak jarang membuat hidup terasa “jalan di tempat”. Pergi pagi, pulang malam, sembari menghitung hari menuju weekend. Padahal dengan meluangkan sedikit waktu untuk
Health Injury Prevention

Tips Latihan Pliometrik Agar Terhindar dari Cedera

Pliometrik merupakan jenis olahraga yang bisa membakar kalori lebih banyak sekaligus melatih kelincahan tubuh. Latihan pliometrik adalah jenis olahraga yang mengharuskan Anda untuk melompat atau

Perhatikan Hal Ini Sebelum Latihan Pliometrik

Ingin Bakar Kalori Lebih Banyak dan Jadi Lincah, Coba Olahraga Ini

10 Makanan Ini Bisa Kamu Santap Untuk Mengisi Kekosongan Perutmu disaat Latihan Marathon. Mau Tahu?

6 Tips Olahraga dengan Treadmill untuk Lansia (Bagian 2)

Highlight Run

Sedikit Cerita Tentang Berlari dan Menyembuhkan Diri

Bugaraga - Dua tahun yang lalu, tak pernah terbesit dalam benak saya kalau saya akan jatuh cinta dengan dunia lari. Teman-teman sekolah saya dulu pasti hafal dengan kebiasaan saya yang
Fitness & Health Highlight Injury Prevention

Dampak Olahraga dengan Intensitas Tingkat Tinggi terhadap Pencernaan

Olahraga dengan intensitas tingkat tinggi ternyata membawa pengaruh yang cukup buruk terhadap pencernaan di dalam tubuh kita. Para pegiat olahraga sering mengabaikan rasa sakit yang dirasakan di perut saat tengah
Highlight Profile

Lalu Muhammad Zohri, Pelari Muda yang Tembus Level Senior Asian Games 2018

Lalu Muhammad Zohri memang belum menyumbangkan emas untuk Indonesia di ajang Asian Games 2018. Namun hal tersebut bukan perkara yang musti dipermasalahkan. Tak adil jika menilai Lalu Muhammad Zohri tanpa
Highlight

Hati-hati, Yoga yang Salah Bisa Menambah Rasa Sakit

Yoga yang salah atau dilakukan tak sesuai dengan anjuran dapat berakibat buruk bagi kesehatan tubuh. Sejatinya, kegiatan yoga dimaksudkan untuk menambah kesehatan tubuh. Efek relaksasi adalah sesuatu yang paling dicari
Fitness & Health Health Highlight

4 Cara Mencegah Jerawat Pasca-olahraga pada Wajah

Jerawat pasca-olahraga memang menjadi sesuatu yang menyebalkan tetapi tetap bisa diobati bahkan dicegah. Setiap orang pasti berolahraga dengan tujuan menjaga kesehatan badan di luar maupun di dalam. Satu hal yang