Lifestyle Travel

2 Tips Sederhana ala Meghan Markle untuk Hindari Perut Buncit Saat Penerbangan Jarak Jauh

Penerbangan dalam jarak jauh dan membutuhkan waktu berjam-jam memberikan efek kurang baik terhadap tubuh. Salah satu yang paling parah adalah perut yang bisa saja membuncit. Hal ini merupakan konsekuensi dari terbang di ketinggian. Tekanan dari tempat yang tinggi menyebabkan perut kita akan mudah dipenuhi oleh udara sehingga mudah membuncit. Namun, calon menantu Kerajaan Inggris yang baru, Meghan Markel, punya dua tips sederhana untuk menghindari permasalahan perut buncit ini. Pertama, Meghan
Lifestyle Run

Calon Istri Pangeran Harry Rutin Lari dan Yoga

Calon istri Pangeran Harry, Meghan Markle, tak hanya menjaga kebugaran tubuh demi pernikahannya. Dia sudah biasa menjalani pola hidup sehat sejak ia masih tinggal di Amerika, di antaranya dengan rutin lari dan yoga. "Kebugaran telah menjadi prioritas Meghan, dia sangat fokus pada kesehatannya," ucap Craig McNamee pelatih kebugaran Meghan dan seklaigus pendiri Catalyst Health di Toronto, Kanada, seperti dilansir Kompas.com. "Ketika pergi ke gym, dia tidak mengeluh atau tampak malas.