Lifestyle Nutrition

Wajib Tahu! 5 Makanan Ini Bisa Sebabkan Bau Badan

Bau badan jelas menjadi hal yang ingin orang-orang hindari agar terus bisa percaya diri kala berkumpul dengan para kolega. Penyebab bau badan ternyata bukan keringat, melainkan reaksi kimia dari makanan yang dikonsumsi serta bakteri di tubuh. Jenis makanan seperti ini jelas wajib dikurangi, terutama kala kita ingin mendatangi beberapa acara penting. Namun, makanan jenis ini juga memiliki penawar yang bisa membuat kita tak bau badan setelah mengonsumsinya. Berikut 5 makanan
Fitness & Health Health Lifestyle Nutrition Run Run & Tri

Hobi Lari? Hindari 5 Makanan Ini Agar Usahamu Tak Sia-sia

Lari bukan lagi sebuah jenis olahraga yang biasa, melainkan sudah menjadi suatu gaya hidup yang sangat digemari. Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari olahraga ini, ada baiknya orang-orang juga memerhatikan nutrisi yang mereka konsumsi baik sebelum maupun sudah menjalankan lari. Beberapa makanan ternyata justru akan merusak lari kita jika dikonsumsi. Di bawah ini adalah 5 jenis makanan yang patut dihindari untuk membuat lari kita tetap menghadirkan manfaat dan tak sia-sia: 1.
Lifestyle Nutrition

Asupan Makanan dan Minuman yang Baik Dikonsumsi Setelah Olahraga

BUGARAGA.COM - Berolahraga sudah pasti akan mengambil banyak kalori dari tubuh kita. Untuk itu, ada baiknya kita mengganti energi dan tenaga yang hilang dengan makan dan minum. Namun, jangan sembarangan dalam memilih makanan atau minuman. Alih-alih membuat badan kembali bugar, justru bisa menjadi tidak sehat. Berikut adalah beberapa jenis makanan dan minuman yang baik dikonsumsi setelah berolahraga seperti dilansir dari Kompas.com. http://lifestyle.kompas.com/read/2012/02/20/11021035/Sebelum.dan.Setelah.Olahraga.Wajib.Makan.Ini 1. Susu coklat Sebuah studi menemukan bahwa susu