Mengonsumsi kopi menjadi salah satu rutinitas yang tak terlupakan bagi sebagian orang pada pagi hari.

Bau kopi yang sedap serta rasa yang khas membuat kopi menjadikan minuman ini sebagai primadona.

Kandungan kafein pada kopi juga membuat kita mampu membakar lemak dalam tubuh dengan efektif.

Meski begitu, tak ada salahnya mencoba minuman lain untuk dikonsumsi di pagi hari.

Selain teh, ada pilihan lain untuk mengganti kopi, lho.

Matcha atau olahan teh hijau dalam serbuk menjadi minuman yang cukup populer akhir-akhir ini.

Dibandingkan dengan teh yang hanya berupa ekstrak, matcha merupakan olahan daun teh secara menyeluruh.

Sehingga ia memiliki manfaat yang berlipat dari teh biasa.

Matcha memgandung antioksidan yang 10 kali lipat lebih banyak dari teh biasa.

Hal ini membuat matcha efektif digunakan untuk menunda kerusakan sel-sel di dalam tubuh serta mencegah berbagai macam penyakit.

Bahkan kandungan antioksidan dalam matcha dapat menyembuhkan kanker dan penyakit kronis yang lain.

Tak hanya itu, ia juga baik digunakan untuk menyeimbangkan kadar gula dan berat badan.

Matcha dan kopi memang sama-sama memberi manfaat besar.

Namun kopi memiliki efek samping bisa menimbulkan kecemasan dan gangguan lambung jika terlalu banyak mengonsumsi.

Sementara matcha justru tidak.

Matcha memiliki kandungan nutrisi bernama l-theanine yang justru membuat kita merasa tenang setelah mengonsumsinya.

Matcha membuat energi pagi bertambah tanpa harus membawa efek samping seperti kopi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *