Highlight Profile Race Run

Kram Membuat Hamdan Sayuti Turun Ke Peringkat 2 di Maybank Bali Marathon

Peserta Maybank Bali Marathon (MBM) tahun ini mengalami peningkatan dibanding tahun sebelumnya. Terdapat 9.000 pelari dari 44 negara yang mengikuti MBM 2017, termasuk Indonesia yang memang merupakan tuan rumah. MBM 2017 adalah tahun keempat untuk Hamdan Sayuti mengikuti lomba lari bergengsi di Indonesia ini. Tiga tahun berturut-turut Hamdan berhasil mendapat peringkat pertama untuk kategori Full Marathon. Tahun ini Hamdan kembali menginjak podium meskipun tidak di posisi pertama. Sayangnya tahun ini
Highlight Interview Profile Run

H-2 Maybank Bali Marathon, Ini Dia Tips untuk Para Virgin Full Marathon dari Hamdan Sayuti!

Hello, Runners! Maybank Bali Marathon (MBM) 2017 sudah di depan mata. Di media sosial sudah banyak pelari yang mengunggah kedatangannya di Pulau yang terkenal dengan keindahan pantainya. Untuk para pelari pemula yang ingin menaklukan jalur yang menantang di MBM, ini dia tips dari Hamdan Sayuti: Lari lah dengan se-enjoy mungkin Fokus dengan pace sendiri, jangan mudah terpancing dengan pelari lain Gunakan pace yang biasa dilatih saat latihan Setiap ada water
Highlight Profile Run

Jangan Mau Kalah dengan Para Nenek Ini

BUGARAGA.COM - Merasa sudah terlalu tua untuk berlari? Anda mungkin akan berpikir ulang setelah melihat kegigihan para nenek-nenek ini. Contohlah kegigihan Harriete Thompson. Usianya memang sudah 94 tahun. Tapi diusianya yang nyaris 100, Harriete masih ikut serta dalam lomba lari marathon di San Diego, beberapa waktu. Bukan untuk lari santai atau sekedar penggembira, sebelum lari, Harriete sudah punya target. 20 km maraton diselesaikan dalam waktu 3 jam, 42 menit dan 56
Fitness & Health Profile Strength Training

Tips Bakar Lemak ala Istri Striker Bayern Muenchen

BUGARAGA.COM - Nama Robert Lewandowski tak asing lagi bagi jagat sepak bola. Striker klub Bayern Muenchen dan Tim Nasional sepak bola Polandia ini mempunyai istri yang sangat peduli dengan urusan bentuk tubuh, Anna Lewandowska. Anna, yang sebelumnya dikenal sebagai karateka Polandia, beberapa tahun terakhir fokus mengembangkan hobi sekaligus bisnisnya dalam urusan pembentukan tubuh dan makanan sehat. Anna kerap berbagi tips, baik untuk mereka yang ingin mengurangi berat badan atau yang
Highlight Profile

Olahraga Bikin Andrea Dian Tetap Bugar meski Banyak Makan

BUGARAGA.COM - Aktris sinetron Andrea Dian tak punya selalu bisa tetap tampil bugar dalam berbagai kesempatan. Apa rahasianya? Jawabannya adalah berolahraga dengan teratur. Istri dari presenter Ganindra Bimo itu ternyata seorang penggiat olahraga. "Andrea jauh lebih rajin daripada gue kalau soal latihan," ujar Bimo. Andrea Dian juga punya beberapa tips untuk menjaga tubuhnya tetap bugar seperti dilansir dari Grid.ID : Makan makanan sehat Andrea dalam Instagramnya berujar bahwa dia selalu
Bike Interview Profile Triathlon

Chaidir Akbar: Sepeda adalah Kendaraan ke Kantor yang Paling Logis

Latihan saat puasa Ramadan memang bukan hal yang mudah untuk yang tidak biasa. Tapi banyak juga yang tetap menjalani aktivitas seperti biasa meskipun lapar dan haus dirasakan. Apalagi untuk aktivitas yang memang disukai. Dari pantauan saya di media sosial, masih banyak teman-teman yang tangguh menjalani puasa dengan tetap melakukan latihan. Ada satu nama yang jejak Instagramnya saya temukan masih aktif bersepeda dan latihan: Chaidir Akbar. Pria kelahiran Bogor yang juga
Profile Triathlon

Inge Prasetyo, Triathlete Indonesia Pertama di Ironman World Championship

Nama Inge Prasetyo, wanita kelahiran Yogyakarta 6 Juni 1980 ini, sudah sangat popular di kalangan pecinta olahraga triathlon tanah air. Betapa tidak, Inge adalah orang Indonesia pertama yang berhasil lolos ke Ironman World Championship yang akan digelar di Kona, Hawaii bulan Oktober mendatang. Turnamen Ironman Sebagai informasi, turnamen Ironman adalah ajang triathlon bergengsi dimana pesertanya harus berenang sejauh 3.8 km, dilanjutkan dengan bersepeda 180 km dan diakhiri dengan berlari 42.2
Interview Profile

Sarah Costeira: Sports Changed My Life

Bagi pemerhati olahraga lari, sepeda, renang, ataupun gabungan ketiganya yang dikenal dengan triathlon, mungkin sosok perempuan cantik yang selalu menggunakan tagar #buleindo ini sudah cukup familiar di beberapa pemberitaan ataupun social media. Mari kita berkenalan dengan Sarah Virginia Costeira, 26 tahun, seorang triathlete keturunan Portugis dan Perancis, peraih podium untuk kategori Long Distance Female di Sungailiat Triathlon 22 April 2017 lalu. Sebagai informasi, jarak yang harus ditempuh untuk kategori ini