Bagi sebagian orang, pergi ke gym atau pusat kebugaran dijadikan pilihan untuk menjaga kesehatan tubuh. Terutama, untuk Anda yang tak suka berolahraga di tempat terbuka.

Banyak pula manfaat yang didapat dari berlatih di gym. Selain bikin badan sehat, kita juga bisa menjalin interaksi dengan pengunjung lainnya sehingga terbukalah koneksi baru.

Namun, Anda juga perlu waspada terhadap penyakit kulit yang mengintai di pusat kebugaran. Hal tersebut dikarenakan alat-alat di gym digunakan secara bergiliran oleh banyak orang.

Bisa saja alat yang Anda gunakan pernah dipakai oleh orang yang kurang menjaga kebersihan tubuh sehingga menularkan penyakit.

Sebagai salah satu bentuk antisipasi, Anda disarankan segera mandi setelah berlatih dan gunakan handuk pribadi.

Seperti dikutip dari MeetDoctor.com, berikut ini penyakit kulit yang wajib Anda waspadai di gym:

Kadas

Kadas disebabkan jamur. Biasanya, orang yang terkena penyakit ini akan muncul kemerahan berbentuk bundar.

Jamur muncul karena udara lembap atau tertular orang lain.

Kutu air

Kutu air yang biasanya hinggap di sela-sela jari kaki berasal dari ruang ganti yang basah, kaus kaki yang basah karena keringat, dan sepatu lembap.

Penderita kutu air akan merasakan gejala seperti gatal, panas, kulit merah, dan terkelupas.

Jamur

Merawat kebersihan kaki sangat diperlukan guna menghindari penyakit jamur. Kuku kaki yang terkena jamur akan menjadi rapuh dan warnanya menjadi kekuningan.

Anda bisa mencegahnya dengan memotong kuku kaki, memakai kaus kaki yang bersih, dan sepatu yang tidak sempit.

Kurap

Kurap disebabkan keringat dan pakaian yang lembap. Gejalanya adalah rasa gatal dan kemerahan di sekitar pangkal paha.

Untuk menghindari kurap, disarankan untuk segera ganti pakaian setelah berolahraga.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *