Fitness & Health Injury Prevention Run Run & Tri

Mengapa Melatih Fascia Begitu Penting Bagi Pelari?

Fascia adalah tokoh besar dalam setiap gerakan yang dibuat dan setiap cedera yang kita alami, namun selama ini lepas dari perhatian. Saat menyebut kata “Fascia” banyak yang terpeleset menjadi “Facial”. Karena Facial lebih umum dan terbiasa terdengar di telinga, tapi tentu saja tidak ada kaitannya dengan fascial. Fascial bukan diambil dari kata “facial” yang salah tulis, tetapi merupakan bagian tubuh kita yang sangat penting. Mengapa? Karena saat bergerak, berjalan, bahkan
Highlight Profile

Xcamp: Hidup Sehat dengan Variasi Program Latihan

Ada banyak cara untuk memulai gaya hidup yang lebih sehat. Saat memasuki gaya hidup yang baru maka secara langsung akan berkenalan dengan banyak hal-hal baru. Seperti halnya Xcamp yang memiliki visi mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat dengan pengenalan berbagai macam cabang olahraga. Program latihan yang dilakukan grup ini pun cukup variatif, salah satunya dengan yoga. Xcamp ini adalah grup kecil yang setiap anggotanya memiliki visi dan misi yang sama,
Profile Run

IndoRunners: Gerakan Penyebar Virus Lari Di Indonesia

Semua pecinta lari di Indonesia pasti sangat mengenal IndoRunners. Berdiri sejak tahun 2009, Indorunners adalah pelopor utama yang menyebarkan virus lari di tengah masyarakat Indonesia, khususnya di ibukota Jakarta. Dengan tagline “mari lari”, anggota IndoRunners tersebar ke seluruh pelosok Indonesia, bahkan sampai ke luar negeri. Di jejaring sosial media, total jumlah anggota IndoRunners sudah mencapai sekitar 40.000 pelari, dari pelari tingkat pemula hingga pelari yang sudah serius menekuni olahraga ini.
Race Run

2XU Compression Run Indonesia 2017 Siap Digelar Dengan Diikuti 6.000 Pelari

2XU Compression Run Indonesia 2017 siap digelar untuk ketiga kalinya pada Minggu, 26 November 2017. Berbeda dengan tahun-tahun sebelumnya, kali ini 2XU Compression Run Indonesia 2017 dilaksanakan di kawasan Scientia Square Park, Summarecon Serpong. Total peserta 2XU Compression Run Indonesia 2017: 6.000 pelari Seperti penyelenggaraan sebelumnya, 2XU Compression Run Indonesia 2017 melombakan 3 kategori: Half-Marathon atau 21.1K, 10K dan 5K. Kali ini jumlah peserta 2XU Compression Run Indonesia 2017 mencapai
Yoga For Runners
Profile Run

RIOT: Ingin Menyebarkan Virus Lari ke Semua Kalangan

GOR Soemantri pukul 7 malam. Rintik hujan sudah membasahi Jakarta dari siang hari. Jalur lari yang mengelilingi lapangan bola tidak ramai seperti biasa. Hanya diisi beberapa pasang kaki yang tetap nekat berlari dalam kondisi gerimis dan tanah yang basah. Gelap dan sunyi. Berbeda dengan penampakan di area tribun. Tetap dipenuhi oleh pengunjung yang sudah siap dengan sepatu larinya. Rupanya hujan membuat para pengunjung untuk tetap di area tribun. Walaupun memilih
Profile Run

Wido Sardjono: Tetap Berlari Marathon di Usia 72 Tahun

Sekilas tentang Wido Sardjono Nama lengkapnya Suwido Sardjono, putra asli Salatiga yang telah menjadi warga negara Jerman sejak tahun 1980 dan menetap di Berlin. Pada ajang Jakarta Marathon 2017 lalu, Pak Wido, sapaan akrabnya, menjadi cerita tersendiri di kalangan pelari tanah air. Bagaimana tidak, di usia 72 tahun, Pak Wido mampu menyelesaikan kategori full marathon berjarak 42,195 km dengan catatan waktu 6 jam 18 menit. Catatan waktu yang membanggakan, mengingat
Profile Run

KG Pelarian: Every Run is A Good Run

Olahraga menjadi bagian dari gaya hidup, oleh karena itu banyak yang masih menyempatkan olahraga dalam kesibukannya bekerja. Begitupun untuk para karyawan Kompas Gramedia (KG) yang masih banyak menyisihkan waktunya untuk berolahraga. Buat kebanyakan karyawan KG, aktivitas olahraga bukan hal yang baru. Di kawasan kantor pusatnya, bilangan Palmerah Jakarta Selatan, berbagai fasilitas olah raga tersedia. Lapangan futsal dengan rumput sintetis yang nyaman, lapangan tenis, basket, volley, badminton hingga tenis meja tersedia.
Profile Run & Tri

Andi Nursaiful Pernah Bertekad Berlari Hingga 14.000 KM

Masih terasa duka cita atas kepulangan Andi Nursaiful (Ipul), pelari yang meninggal dunia setelah terjatuh dan tidak sadarkan diri dalam gelaran Bromo-Tengger-Semeru Ultra Run 100 di Jawa Timur, Sabtu (4/111/2017) lalu. Pada ajang lari Ultra Trail tersebut, Ipul mengikuti lomba dengan jarak 70 km, namun sayangnya kemalangan terjadi di kilometer 18. Berdasarkan release yang dikeluarkan PATAGA INDONESIA (Kumpulan Pendaki Gunung dan Jelajah Alam), Ipul dikenal dengan sosok yang mencintai alam
Highlight

Kumpul-kumpul pelari di JakMar Finisher Gathering 2017

Hari Jumat 3 November 2017 lalu ada pemandangan yang tidak biasa di Hard Rock Cafe Jakarta, Pacific Place. Mengapa tidak biasa? Karena sejak jam 6 sore ada beberapa orang yang datang dengan mengenakan baju finisher ataupun medali Jakarta Marathon. Ternyata di Hard Rock Cafe sedang berlangsung acara Jakarta Marathon Finisher Gathering, yang diselenggarakan oleh Alcorunners dan didukung oleh Prost beer. Acara ini hanya terbatas untuk 80 peserta, dengan syarat harus
Highlight Run

Bugaraga Bagi-Bagi Slot Lari 2XU Compression Run

Setiap pelari pasti memiliki cerita saat mendapatkan waktu terbaiknya (personal best), dimulai dari saat menjalankan program latihan hingga pengalamannya saat lomba. Kamu juga pasti punya cerita sendiri, kan? 2XU Compression Run kembali digelar tanggal 26 November 2017. Terdapat tiga pilihan kategori, yaitu 21,1K (Half Marathon) Nasional, 10K Nasional, dan 5K Nasional. Lomba lari yang diselenggarakan di wilayah Scientia Square Park Summarecon Serpong ini dijadikan oleh banyak pelari sebagai tempat favorit