Bugaraga - Tubuh manusia tak pernah “bohong”. Selalu ada “maksud” yang disampaikan dari tiap gejala yang dialami. Saat tubuh merasa lelah, berarti tubuh sedang memberi sinyal agar Anda beristirahat. Demikian halnya, saat Anda terlalu banyak mager. Jangan anggap sepele setiap sinyal yang diberikan tubuh. Mencegah tentu lebih baik daripada mengobati, berikut 7 tanda jika Anda kurang olahraga. Nyeri dan pegal di sekujur tubuh Pernahkah Anda merasakan bahu, punggung, lutut, leher