Sebagian besar masyarakat mulai dari remaja, dewasa, hingga manusia lanjut usia (manula) kerap kali mengalami kelupaan terhadap suatu hal. Untuk itu, terkadang dari kita mencoba mencari jalan keluar guna meminimalisir penyakit lupa. Ragam cara seperti membaca koran, majalah, media online, dan sebagainya dilakukan. Akan tetapi, di sisi lain, Jogging atau berlari pelan ternyata dapat memperkuat ingatan seseorang. Hal ini berkaitan dengan temuan bahwa berlari dapat memperkuat sinyal-sinyal dalam otak. Seperti