Lifestyle Run

Tips Mengatur Jadwal Lomba

Lomba lari dan triathlon semakin menjamur di negeri ini. Ini menandakan antusiasme masyarakat untuk berlari dan triathlon juga semakin meningkat. Berolahraga bukan hanya untuk latihan fisik tetapi juga menjadi sarana bersosialisasi dan memperluas jaringan pertemanan. Ketahui tujuan berlomba Bagi atlet triathlon Chaidir Akbar, sebelum memulai latihan sebaiknya mengetahui tujuannya dengan jelas agar latihan lebih terencana, terukur dan memberikan hasil sesuai yang kita inginkan. “Tujuan latihannya apa? Karena setiap tujuan akan
Triathlon

6 Hal yang Wajib Diketahui untuk Naik Level ke Ironman 70.3

"Saya bukan atlet yang hebat, hanya pekerja keras.” John Duke, Seorang atlet Ironman yang melegenda. Triatlon Ironman diakui merupakan salah satu lomba olahraga yang penuh tantangan di dunia. Di Indonesia pun mulai banyak peminat, meskipun mungkin jumlahnya belum sebanyak di negara-negara luar. Ironman berarti berenang, berlari, dan bersepeda dengan total jarak 140 mil. Sebelum jauh-jauh ke jarak tersebut, mari berkenalan dengan Ironman 70.30, juga dikenal dengan Half Ironman, merupakan lomba